От сердечных недугов

Международная статистика свидетельствует, что самыми распространенными заболеваниями в промышленно развитых странах являются как раз сердечно-сосудистые. При этом для человека прежде всего важно духовное равновесие. Способность сохранять спокойствие – реальная и большая сила для того, чтобы справиться с болезнью. Надо перестать беспокоиться по пустякам, осознать, что духовность надо воспитывать. Из народных методов начните с простого и доступного способа повышения устойчивости нервной системы: делайте водочную настойку свежих зеленых стеблей овса. Ее принимают на ночь по 15–20 капель на 0,5 стакана горячей кипяченой воды, в результате будет спокойный сон, заметно укрепится нервная система. Через три недели замените настойку отваром овса, пейте с медом и молоком. Отвар готовят из стакана промытых зерен овса с пятью стаканами воды. Выпейте в 2–3 приема.

Очень полезным для укрепления нервной системы и сердечной деятельности является изюм. Это свойство изюма отмечали врачи с глубокой древности. Сейчас стал понятен механизм его действия: организм, подвергаясь стрессу, испытывает дефицит калия. Изюм, благодаря высокому его содержанию, восполняет этот недостаток. В результате улучшается настроение, самочувствие и активность человека.

Из трав можно порекомендовать группу растений многогранного действия. Полезно систематически использовать для чая траву мелиссы лекарственной, чабреца, огуречной травы, лабазника, вереска, лепестки и корни пиона. Они известны способностью снимать спазм гладкой мускулатуры, обладают успокаивающим и легким снотворным действием, поэтому эффективны при сосудистых заболеваниях.

Среди лекарственных растений с основным и не основным седативным действием полезно использовать валериану, пустырник, донник лекарственный, душицу, хмель, вахту трехлистную, полынь обыкновенную (чернобыльник), мяту перечную, синеголовник, синюху. Много калия в печеной картошке в мундире.

Помогают в лечении кора и ягоды красной рябины. Половину стакана этого сырья заливают 0,5 л кипятка, кипятят 30 минут, выпивают в течение дня за несколько приемов.

Поможет улучшить состояние сердца и кора сосны. Соберите ее, измельчите в муку, принимайте по щепотке 2–3 раза в день, запивая водой. Полезна кора ивы или осины. Ее высушивают, в размолотом виде принимают также по щепотке 1 раз в день, чтобы снять воспалительный процесс.

Корни пырея (можно к ним добавить корни одуванчика и лопуха) используют, как и кору осины, в чередовании по три недели. Корни пырея также лучше высушить и размолоть на кофемолке, принимать в виде порошка.

Комментарии: