Полезные травяные чаи

Большинство из нас любят побаловать себя чашечкой хорошего чая, а если этот чай будет из трав, то он послужит еще и профилактикой и даже лекарством от многих недугов, что совместит приятное чаепитие с пользой для нашего организма.

Помните, что лучше посоветоваться с фитотерапевтом при приеме того или иного чая из трав, чтобы не навредить себе.

Чай из мелиссы

Этот чай оказывает успокаивающее действие, помогает справиться с бессонницей. Повышает настроение и благотворно влияет на работу мозга. Уменьшает газообразование, можно давать деткам с 5-ти месячного возраста для снятия боли в животике. Однако этот чай нельзя пить беременным и кормящим женщинам. Мелиссу можно брать как свежую, так и предварительно высушенную. Рецепт напитка прост: примерно 20 г заварки на 1 л кипятка, чай пьют не крепким.

Чай из мяты зеленой

Чай из зеленой мяты применим в борьбе с тошнотой у беременных. Поможет избавиться от изжоги, боли в желудке, легкого несварения.

Чай из перечной мяты

Всем знаком освежающий чай из сушеных листьев перечной мяты без кофеина, который хорош как и в теплую, так и в холодную погоду.

Поможет справиться с различными видами боли и снизит вероятность повторного возникновения герпеса.

Чай из мяты освежает дыхание, облегчает тошноту, рвоту, изжогу. Укрепляет иммунитет. Поможет избавиться от слизистого колита. Контролирует газооборазование, улучшает пищеварение, растворяет камни в желчном пузыре, приводит нервы в порядок.

Если Вы будете употреблять этот чайный напиток не более 1-2 раз в день, то никакие побочные явления Вам не грозят.

Чай с чабрецом

В чабреце содержаться витамины, микроэлементы, дубильные вещества, эфирные масла, поэтому нельзя не оценить все полезные свойства чая из этой травки.

Чай из чабреца освежает дыхание, эффективен от кашля, улучшает пищеварение, помогает при изжоге, спазмах кишечника. При дисбактериозе пейте чай из чабреца натощак, он применим как для взрослых, так и для детей.

Чабрец назначают для повышения лактации у кормящих матерей.

Придаст бодрость и энергию, повысит работоспособность, поднимет настроение, поможет в борьбе с депрессиями. Улучшит кровообрашение, тем самым и обменные процессы в головном мозге, хорошее лекарство при многих заболеваниях головного мозга.

Показан такой чай и при различных воспалительных заболеваниях мочеполовой системы: пиелонефритах, пиелитах, циститах, а также мочекаменной болезни.

Такой чайный напиток согреет зимой, а летом прекрасно утолит жажду.

Чабрец практически не имеет противопоказаний, поэтому пить его можно без ограничений, он полезен и взрослым, и детям. Несколько веточек чабреца заварите кипятком и дайте ему настояться.

В продаже Вы найдете и готовый черный или зеленый чай с чабрецом.

О пользе ромашкового чая

Полезные свойства чая из ромашки оценили еще древние египтяне.

1. Такой чай поддерживает иммунную систему в период простудных заболеваний.
2. Способствует уменьшению болей у женщин во время менструации.
3. Мягко воздействует на нервную систему.
4. Облегчает приступы ревматизма, боли в спине. При разных видах боля чай такой можно пить 2-3 раза в день.
5. Примочки из ромашкового чая снимут воспаление в случае конъюктивита.
6. При заболеваниях горла и полости рта показано полоскание отваром ромашки.
7. Благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт, налаживает работу печени, препятствует образованию камней в желчном пузыре.
8. Поможет слабый раствор ромашки и вашим малышам в случаях колик, в период прорезывания зубов, простуды, для нормализации сна.

Цветки ромашки можно купить в аптеке. По возможности можно собрать их и самим летом, высушить в тёмном месте и использовать до следующего года.

Две чайные ложки сухих цветков ромашки залейте 200 мл горячей кипяченой водой. Дайте им настояться полчаса, затем процедите. Ромашковый чай лучше пить тёплым.

Следует помнить, что нужно делать перерыв, больше двух недель пить такой чай не желательно, ромашка – это лекарственное растение.

Несовместим ромашковый чай с алкоголем и с седативными препаратами. В больших количествах не следует пить и женщинам в положении. 9-15 грамм сухого продукта в сутки – допустимая норма.

Полезные свойства имбирного чая

Китайские фитотерапевты издавна использовали имбирь для лечения многих заболеваний. Рассмотрим для каких именно:

• помогает справиться с разными видами боли;
• имбирь - прекрасный помощник в борьбе с простудой, гриппом и бронхитами;
• предупреждает спазмы и газообразование в желудке, улучшает пищеварение, помогает при почечных и кишечных коликах;
• этот чай пьют для похудения, при нарушении жирового обмена;
• применяется для лечения болезней полости рта и горла;
• помогает при тошноте в первом триместре беременности;
• снимает менструальные боли;
• повышает либидо;
• оказывает благотворное влияние на нервную систему;
• препятствует образованию тромбов;
• спасет Вас от укачивания в транспорте.

Не стоит пить имбирный чай на ночь, поскольку он довольно сильно бодрит. Имеет ряд противопоказаний, так что будьте аккуратны.

Для приготовления чая из имбиря возьмите корень свежего растения или уже готовый молотый имбирь. В первом случае почистите и порежьте на очень мелкие кусочки. Залить кипятком подготовленный имбирь и дать настояться 10-15 минут.

Приятного чаепития!

Анастасия Рогач
специально для интернет-портала
садового центра «Ваш сад»